-
六大让人瘦身的运动
时间:08-05-27发布者:X 婷＂婷运动方案二：自行车
这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。
适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。
运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。... - 你的脸决定了你该怎么减肥时间:08-05-27发布者:X 婷＂婷
- 7要4不要 减肥是这么简单时间:08-05-27发布者:X 婷＂婷
- 网上风传的减肥秘诀时间:08-05-21发布者:X 婷＂婷
- 多喝奶制品轻松变身“瘦”时间:08-04-07发布者:X 婷＂婷
-
喝酒为什么容易长胖
时间:08-05-28发布者:X 婷＂婷一．酒精阻碍脂肪燃烧
一克酒精等于7千卡热量，以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪，其实不然。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。也就是说，身体停止消耗脂肪，转而使用酒精作为燃料了。
从这里也不难看出，人的身体适应力很强，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。... - 12星座量身打造的减肥法时间:08-05-28发布者:X 婷＂婷
- 检测易胖体型时间:08-05-28发布者:X 婷＂婷
- 身体衰老排行榜时间:08-05-28发布者:X 婷＂婷
- 身材要苗条还得睡的好时间:08-05-28发布者:X 婷＂婷
